Si vous avez des pensées suicidaires, nous vous conseillons vivement d'en parler à une personne de confiance. Vous pouvez également utiliser l'une des ressources énumérées ci-dessous, qui offrent un soutien émotionnel confidentiel aux personnes en crise suicidaire ou en détresse émotionnelle, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

États-Unis - Suicide and Crisis Lifeline : Composez le 988,
ou utilisez le service de chat de crise Lifeline disponible ici : https://988lifeline.org/chat/

Australie - Lifeline Australia : Appelez le 13 11 14 ou envoyez un SMS au 0477 13 11 14

Brésil - Centro de Valorização da Vida : Appeler le 188,
ou utilisez le service de chat en ligne disponible ici : https://cvv.org.br/chat/

Canada - Talk Suicide Canada : Composez le 1-833-456-4566 (24 heures sur 24, 7 jours sur 7)
ou envoyez un SMS à 45645 entre 16 heures et 12 heures (heure de l'Est).

Allemagne - TelefonSeelsorge : Appelez le 0800 111 0 111 ou le 0800 111 0 222,
ou utilisez le service de chat en ligne disponible ici : https://www.telefonseelsorge.de/chat/

Italie - Telefono Amico Cevita : Appeler +39 02 99777

Pays-Bas - 113 ZelfmoordpreventieI : Appelez le 0800 0113,
ou utilisez le service de chat en ligne disponible ici : https://www.113.nl/chat

Philippines - Ligne de crise : Appeler le +63 2 8893 7603

Espagne - Teléfono de la Esperanza : Appelez le 717 003 717

Royaume-Uni - Samaritans : Appeler le 116 123